Ezen az órán kifejezetten a hölgyek problémás testrészeire koncentrálunk, mint a has-, comb- és farizmok; intenzíven dolgoztatjuk meg ezeket és a derék izmait is. A… Bővebben →

Régi klasszikus meséket mesélünk a gyerekeknek kedd délutánonként. A felolvasás alatt állóképeket vetítünk a 3-6 éves gyerekek számára. Több mesével készülünk azonban ha van kedvencetek,… Bővebben →

Lukács Beáta vagyok, énekesnő és aerobik oktató. Olyan programot nyújtok az 5-7 éves óvodás korosztály részére, melyben az aerobik alapjait játékos formában sajátítják el; énekléssel,… Bővebben →

Ha nem tudsz hol gyakorolni hegedülni, mert a szomszédok húzzák a szájukat, gyere a Megállóba valamelyik kedden, vagy minden kedden és tedd itt. Ez komoly!… Bővebben →

Akár testsúlycsökkentés, akár feszesítés, akár állóképesség javítás, vagy csupán az alakmegőrzés a cél, nagyszerű módszer mindegyik esetén. A köredzés rendkívül változatos lehet, hiszen a körülmények,… Bővebben →