Lukács Beáta vagyok, énekesnő és aerobik oktató. Olyan programot nyújtok az 5-7 éves óvodás korosztály részére, melyben az aerobik alapjait játékos formában sajátítják el; énekléssel,… Bővebben →

Ha egy kicsit megmozgatnád magad, s tennéd mindezt kötetlenül, koreográfia/sémák nélkül – akkor itt a helyed. A szabadon – minták nélküli – táncban fantasztikus, hogy… Bővebben →

áAerobik alaplépésekből összeállított óra, melynek során folyamatosan építjük fel a koreográfiát, a végét pedig magas intenzitású lépésekkel pörgetjük meg. Kiváló állóképesség fejlesztő edzés, mely mind… Bővebben →